28/04/2017

Probajte da nabrojite koliko puta ste želeli nešto da uradite, a prepreka vam je samo jedna. Vi sami. Počeću od svojih izgovora: mrzi me, nemam vremena sad, neću moći, neću uspeti… ovako mogu do sutra. I sad se setite koliko toga ste propustili, jer ste imali ovako glupe izgovore. Mnogo, zar ne? Kajete se? I ja isto.

Odlučite kada to prestaje i istrajte u tome, koliko god imali predsrasuda, straha ili bilo čega. Samo idite napred. Ishod nikad ne može da bude loš ukoliko ste nešto pokušali. Tako sam pokušala i ja da istrčim svoju prvu trku zadovoljstva ove godine. Naravno, nisam mislila da mogu, ali nije bilo izgovora za ovu godinu.

U svojoj glavi sam zacrtala kako mogu to, iako da budem iskrena i nisam nešto bila u formi. Ali izgleda da je volja ovoga puta pobedila, a i naravno bitno je da trčite sa nekim ko će da vam daje vetar u leđa i olakša put ka cilju. Dok dolazite do starta, osetite tu energiju svih ljudi koji su došli i nekako je samo upijate, a to reprodukuje sjajnu atmosferu koja vlada. Zato kada gledate kod kuće, iz fotelje, vidite da se svi smeju iako trče već par kilometara!

Pun adrenalin kreće kad i sama trka, jer ste svesni da je počelo i da nema nazad. Drži vas do samog kraja, pa čak i posle trke, jer ste svesni da ste ispunili svoj cilj, za koji ste rekli: „Ma, nema šanse“ . Moj savet je da ne krećete svojom punom brzinom i punom snagom, jer 5km i nije tako malo, već izaberite neki srednji tempo, kako biste izdržali do samog kraja i sačuvali snagu za pobedonosni ples kada završite. Kada osetite da vam je potrebno malo odmora, slobodno to uradite, hodajte malo, ali ne predugo, jer ćete izgubiti ritam s početka. Ja sam bila u iskušenju da se odmaram na svakih pet minuta, ali moji divni drugari, članovi mog tima mi nisu dali, tako da nisam izgubila svoj ritam do samog kraja i hvala im još jednom na tome.

Kako smo se bližili kraju, čuli smo pobedničku muziku koja nas je jednostavno ponela, tako da smo od tada svi miksovali trčanje i đuskanje do finiša. Završila sam trku zadovoljstva toliko ponosna na sebe da sam već bila spremna sledeće godine za polumaraton.  Ali, sada mi se ta ideja od 21km čini kao ogromni zalogaj. Mada ko zna kakva volja i forma će preovladati do sledeće godine.

Držite se svojih ciljeva i nikada ne odustajte! Vidimo se i sledeće godine!

Autor: Teodora Mladenović


15440369_1790526501188587_2103090105948868826_o.jpg

12/12/2016

Drugi po redu SOFAOpen turnir je uspešno završen! Na jednom mestu, u tri dana, okupili smo 450 mladih – učesnika, volontera i članova organizacionog tima – iz Novog Sada, Niša, Kragujevca i Beograda.
Beograd je, u protekla tri dana, bio epicentar dobre zabave, rekreativnog sporta i timskog duha. Ekipe i pojedinci odmerili su svoje snage u odbojci, basketu, futsalu, stonom tenisu i plivanju, a pobede su odneli najbolji. Učesnici su imali priliku da upoznaju ljude iz različitih gradova, sklapaju nova prijateljstva, bave se sportom i time upotpune priču koju je zamislio SOFA tim.
Ceremonijom zatvaranja ta priča je zaokružena. Pobednicima turnira dodeljene su medalje i pehari, dok su izabranim MVP učesnicima dodeljene i posebne nagrade – Rapsody putovanja za neku od sjajnih destinacija. U spletu SOFA boja, balona i osmeha, još jedan turnir je uspešno završen i trajno zabeležen.

SOFA tim se zahvaljuje svim učesnicima i volonterima što su turnir učinili ovako uspešnim. Veliko hvala glavnoj podršci udruženja i turnira – Ministarstvu za sport i omladinu, Republičkom zavodu za sport, QMS, medijskom centru Fakulteta organizacionih nauka, kao i glavnom medijskom pokrovitelju, Večernjim novostima.
Posebno se zahvaljujemo i prijateljima, partnerima i spoznorima turnira, bez kojih on ne bi uspeo: saobraćajno preduzeće ”Lasta”, mCloud, Cloud hosting servis, turistička agencija ”Rapsody travel”, Cedevita, K plus, restoran „Pepe Nero„, sportska oprema NAAI.

Pred sobom imamo zacrtane nove planove i ciljeve. Pratite nas, podržite i bavite se sporom!
Vidimo se i družimo i sledeće godine!



09/08/2016

Drugari, imamo sjajnu vest za vas!
Danas startujemo sa SOFA igricom Košutnjak za dvoje, koja je zabavna, ali i korisna u isto vreme. Zabavan deo je da je u pitanju slagalica sa likovima naših spotrista, a ono što je korisno jeste to da za svoj trud možete da budete i nagrađeni.
Pravila su sledeća: Igrica se igra svaki dan, tokom cele nedelje. Svaki učesnik ima priliku da za 60 sekundi sklopi slagalicu poznatih sportista. Najbrži igrač svakog dana pobeđuje. Utorkom će se objavljivati pobednici. Igrač koji je najbrže rešio svoj zadatak dobija dve besplatne karte za bazen na Košutnjaku za prvu sledeću sredu.
Vaše je samo da igrate, budete najbrži što možete i željno isčekujete svaki utorak, jer možda baš bi osvojite karte!
Srećno! 🙂

Košutnjak-za-dvoje

Igricu možete pronaći na sledećem linku.